【民眾新聞網褚侯明/屏東報導】
屏東縣榮民服務處為提升職員工及社區對高齡健康照護的認識，特別於114年9月25日邀請屏東縣衛生局王麗華督導蒞處，舉辦「高齡者常見健康問題與照護技巧」專題講座。課程內容豐富，涵蓋延緩失能、老化與運動、人口老化與照顧需求等議題，並深入解析老化定義及其對生理功能的影響，包括口腔功能、腸胃道、骨骼肌肉及神經系統的退化，並特別針對肌少症與衰弱症提出專業說明。
王督導除理論講授外，更結合實務示範，介紹社區長者運動課程及音樂律動如何融入日常照護，並以「樂齡操」為例，說明如何有效幫助長者延緩失能及老化。她強調，暖身運動強度應掌握在運動自覺強度表RPE的3至5區間，既安全又能達到訓練效果。現場並示範多組簡易的座椅暖身動作，讓長者或照護者都能輕鬆操作。
活動過程中，屏東榮服處同仁在講師引導下親身體驗座椅運動，伴隨音樂節奏，場面熱絡而溫馨。透過實際演練，大家不僅學習到高齡者照護的專業知識，更能體會運動對延緩老化及促進健康的重要性。
屏東榮服處表示，此次講座不僅提升同仁專業知能，更有助於未來在服務榮民及眷屬時，能將健康促進與照護技巧融入實務工作，進一步落實關懷高齡者的服務精神。未來也將持續結合專業單位力量，辦理多元健康講座與課程，期能打造一個健康、樂齡且充滿活力的生活環境。
圖/屏東榮服處提供