情人如何分手? 專家:道歉、道謝、道愛、道別 – 自由健康網

by 健康編輯
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台中市發生情殺案,警方到場採證。(民眾提供)

〔記者歐素美/台中報導〕台中市發生情殺案!37歲蕭男疑因感情糾紛情緒失控,到女友家持美工刀與磚頭攻擊女友、女友母親及隔壁租客,造成3人受傷送醫,最後遭警方壓制逮捕,國立台北護理健康大學特聘教授、現任醫療健康諮商心理學會理事長李玉嬋表示,面對恐佈或暴力情人,最好不要落單,要約在公共場合見面,並要有預備,身上要有防備的措施及要懂得求救,並懂得用道歉、道謝、道愛及道別,好好分手。

李玉嬋說,一個人生氣時也是最容易衝動的時刻,有些人面對災難或逆境,無法練習接受,分手即是個人的感情災難或逆境,因此,面對感情要有預備,感情不可能天長地久,非預期的分手,對人來說就像是災難來了,有的人接受不了,無法面對或不知如何面對,因此,告訴對方壞消息時要有技巧及方式。

李玉嬋指出,恐怖情人或暴力情人,在相處過程其實都有跡可尋,要學會分辨,慢慢釋放訊號,循序漸近,讓對方知道彼此不合,無法長期相處,不要突然分手,讓對方感覺像山崩地裂,但分手時要說清楚,並可藉由第三者的陪伴或協助,讓對方接受,度過危機。

李玉嬋強調,面對恐佈或暴力情人,談分手或相見,千萬不要落單,最好約在公共場合,身上最好放有保護自己的東西,遇難時要懂得求救。並要懂得用「道歉、道謝、道愛、道別」,好好分手,即向對方說明要分手很抱歉,但感謝對方過去的照顧,相處過程讓自己也學習成長,未來各自安好等。

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