養肌養心促進健康 金大幫助教職員找回平衡與活力
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許加泰/綜合報導。
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金門大學舉辦教職員健康促進活動。（金大提供）
國立金門大學舉辦一場「養肌養心 Let’s Go」健康促進活動，透過有趣動感的運動紓壓課程，幫助教職員在忙碌工作中找回平衡與活力。
金門大學指出，為促進教職員工心理健康與體能發展，學務處身心健康中心與人事室共同舉辦教職員健康促進活動，前進「KIN人MEN健身中心」，延請專業教練為教職員安排豐富課程。
金大指出，這一場「養肌養心 Let’s Go」健康促進活動，是「校園心理健康促進計畫」的一環，並配合學校員工協助方案（EAP），活動一經推出，受到熱烈反響，認為對舒緩工作壓力極有助益，不僅報名者全員到齊，還有許多向隅者，希望校方能多舉辦相關活動。
金大表示，該項活動特別選在學校周邊的「KIN人MEN健身中心」，活動共分為三場次進行，安排專業教練楊大竣、成竑興帶領，課程內容包含有氧運動、重量訓練與拳擊課程，讓教職員體驗多元的運動型態。此次共有37位教職員報名參與，學員很感謝校方此次的安排，三項課程內容豐富有趣，不僅提升身體活力，有效釋放工作與情緒壓力，為自己帶來滿滿的正能量，更希望此類活動多多益善。
金大校長陳建民指出，金大相關校務推動都有賴教職員工戮力以赴，校方有責任提供良好職場，維護教職員工同仁的身心健康。學務處身心健康中心與人事室合作辦理這項活動，未來將持續辦理更多元的課程，讓校內教職員工身心健康在職場中深耕落實。
金大學務長董燊表示，這次活動結合運動與心理健康，是校方持續推動教職員照護政策的重要一步，未來也會規劃更多元的活動，讓大家在工作與生活中取得更好的平衡。人事室主任薛永固也指出：透過員工協助方案，希望提供教職員一個更有支持性的工作環境，讓健康成為工作效能與幸福感的助力。
