頭皮養護 網路分享

隨著夏日陽光的炙熱與濕熱天氣，大家在享受陽光的同時也面臨頭皮與髮絲的挑戰。長時間曝曬不僅會造成頭皮乾燥、脫皮，還可能損傷髮絲，引起毛躁與分叉。

Leonor Greyl 推薦三款皇牌洗護產品包括蜂膠精華洗髮露 BAIN TRAITANT À LA PROPOLIS、花蕊精華洗髮霜 CREME AUX FLEURS 以及木蘭舒緩精油 HUILE DE MAGNOLIA，結合深層清潔、滋養與修復技術，旨在幫助消除日曬對頭皮造成的影響，重建髮絲彈性與光澤。讓您在享受夏日陽光的同時，也能擁有健康、亮麗的秀髮！

蜂膠精華洗髮露 $370 / 200ml 淨化抗菌能溫和去除頭皮屑，採用93%天然配方的「蜂膠精華洗髮露」，為頭皮帶來深層潔淨、抗菌抗炎、抗氧化及保濕等多重功效，全面呵護頭皮健康。擁有強效抗菌力的蜂膠，能夠深入毛囊，清除頭皮上的污垢和油脂，有效抑制細菌滋生，預防頭皮發炎；野生三色堇有效舒緩頭皮痕癢，減少頭皮屑產生，讓頭皮重拾健康平衡；而石蓮花則能鎖住頭皮水分，為頭皮保濕，防止頭皮乾燥及出現頭皮屑。溫和配方，適合每天使用，保持頭皮健康活力。

花蕊精華洗髮霜 $270 / 200ml 專門針對乾旱秀髮，舒緩敏感頭皮，採用95%天然配方的「花蕊精華洗髮霜」，特別適合乾燥及敏感性頭皮人士使用。具抗菌消炎作用的鼠尾草和甘菊，能夠深層淨化毛囊；同時，蘊含豐富維他命B、C和E的褐色海藻，有助強化髮絲，改善毛燥情況，讓秀髮即時柔軟，光澤倍增，更顯順滑。作為多功能護理及洗髮霜，它更能中和電髮或染髮產品的強烈化學成分，舒緩因化學成分而引起的頭皮敏感及痕癢，讓秀髮告別乾旱、飛散，重拾健康亮麗光彩。

木蘭舒緩精油 $390 / 95ml是一款面部及身體而設的多功能護理油，採用97%天然配方的「木蘭舒緩精油」，不含化學防腐劑，純素認證，安全溫和，適合所有肌膚類型。富含有機榛子油，深層保濕並舒緩肌膚不適;有機荷荷巴油，富含維他命C、B、E，有效滋潤肌膚，提升彈性；有機葵花籽油，富含抗氧化的維他命E及奧米加6，激活肌膚活力。這款精華油適合日常按摩使用，幫助肌膚保持柔軟光滑，散發淡雅香氣。護理油更可以用作卸妝油，還適合日曬後或脫毛後使用，能舒緩肌膚乾燥不適，提亮古銅健康膚色，讓肌膚展現自然光采。

銷售地點：
銅鑼灣希慎廣場2樓206鋪
尖沙咀海運大廈2樓Facesss

本文章的原文標題為：《打造曬後髮絲的修復策略》，最先於2025 年 8 月 25 日刊載於《V1周報》v1paper.com。技術支援： THISVO.com。

在城市生活節奏急速，許多女生都飽受脫髮問題的困擾，壓力、荷爾蒙變化以及環境刺激等種種的原因。而最近韓國女生發現了一個寶藏防脫髮品牌憑著顯著的成效，成為了許多女生的「防脫髮救星」。那就是防脫髮品牌 Lilyeve，髮品主打防脫髮和頭皮舒緩，精準瞄準現代女生面臨的各類脫髮誘因。

Lilyeve 的 Grow Turn 防脫髮外泌體安瓶精華，絕對是品牌的明星產品。這款精華運用了魚腥草來源的外泌體成分，借助生物技術，能將成分精華更深入地傳遞至頭皮底層，從根源促進頭皮健康。不僅能顯著舒緩頭皮炎症，減少頭皮和刺激，還能提升頭皮的保濕能力。讓使用者最愛的是，產品搭配了柔軟刷毛的刷頭，像梳子一樣刷上精華，大大提升了使用便利性，既能讓精華液均勻分佈，又能帶來清爽不黏膩的使用體驗，無論乾髮還是濕髮都適合。

為了帶來更全面的護髮體驗，Lilyeve 系列也推出了專為配合精華液使用的 3D 豐盈洗髮露。它能從髮根強化髮絲，提升髮量及質感，從根本上改善髮絲脆弱與斷裂的問題。還有很多使用者回饋，無論是在生理期、產後，還是因工作壓力導致的脫髮問題，使用 Lilyeve 的產品後都有明顯改善，不僅頭皮狀態更加健康，髮際線也變得更加緊緻明顯，使其成為了日常護理中不可或缺的一部分。

加入 Popbee Circle 和訂閱 POPBEE 電子報，即時閱覽最新情報，更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠！除了這篇外，最近還有以下的報導值得你留意：

兩天一夜的旅行最怕就是「東西不好帶、包包又難背」，這篇就幫你精選三款短程旅行愛用後背包：MUJI 無印良品的收納派經典、mont-bell 超輕攻頂包，還有 GREGORY 的高機能萬用款。不管你偏好輕便好折收、大容量兼顧實用口袋設計，或講究外型搭配與通勤兼用，一篇就幫你選出最適合的那一款！

mont-bell 輕巧便攜的「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」

mont-bell「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」6,200 日圓（含稅）

首先介紹的是 mont-bell 的「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」。這款有四種尺寸：15L、20L、30L 和 40L，這次介紹的是最小的 15L。

材質為 mont-bell 原創的 Ballistic® 尼龍 Ripstop，與傳統尼龍相比，在相同重量下可達到約 2 倍的抗撕裂強度。

此外，整個背包僅約 93g，超級輕，連帶讓平時的行李也感覺更輕盈了。

由於布料很薄，背起來會有底部稍微下沉的感覺，但因為背包本身就比較小，所以其實不太會介意。

如果是住一晚程度的旅行，放進換洗衣物也沒問題，非常適合短途旅行。

不愧是 mont-bell，不只是個小型背包而已。其實它是可以收納進頂蓋部分的可收納設計。

顏色有三種：藍綠色、黃色、深灰色。

我私心推薦的 VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包款式是藍綠色。鮮明的紅色作為點綴很可愛，意外地很好搭配各種穿搭喔〜。

順帶一提，根據官方網站顯示，截至 2025 年 4 月 18 日目前為止為缺貨狀態。

藍綠色和深灰色預計 4 月下旬進貨，黃色則是預計 6 月上旬，所以建議提前確認庫存狀況。

無印良品的人氣商品「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」

MUJI 無印良品「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」3,990 日圓（含稅）

接著要介紹的是無印良品超人氣的「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」。

容量為 20L，裝得下很多東西，肩帶的「加厚墊」設計能減輕肩膀負擔，讓人覺得比以往的背包輕盈。

我最喜歡的地方是，它有很多收納隔層和口袋，超級實用！

前面有一個大口袋，左右兩側也各有可放入寶特瓶的口袋。

內部則有可以收納 A4 文件夾或筆電的大空間，還設有魔鬼氈固定設計。

左側也有拉鍊，可以快速取出裡面的物品。像是不用把背包卸下來也能輕鬆拿到摺疊傘，真的很方便。

背面的固定帶也非常實用。可以穿過行李箱的拉桿，這樣可減輕肩膀負擔撥水加工後背包就能固定在行李箱上。

但有一點要注意。我是使用無印良品的行李箱，所以沒有問題，但根據其他品牌設計，有可能會無法穿過拉桿，建議事先確認看看喔。

夏天的話連四天三夜的行李都能裝下！GREGORY 的「ALL DAY」

GREGORY「ALL DAY」 29,700 日圓（含稅）

最後要介紹的是 GREGORY 的後背包「ALL DAY」。適合想要輕裝旅行、用背包裝行李的人。

雖然名為「ALL DAY」，意思是「一天的行李就能有效收納」，但實際上我也拿它來裝了夏天 3 泊 4 日旅行的行李。

我打包了為期 4 天 3 夜的盛夏旅行行李。我知道這次的行李已經超出了容量，但還是硬塞進去了。

我把 3 天份的衣物裝進壓縮袋裡，還放入了保養品、化妝品、電棒捲、替換用的涼鞋、毛巾等看起來很占空間的東西。

雖然稱不上「還有很多空間喔！」，但比起拖著登機箱移動，這樣的方式輕便許多、行動起來也更靈活。對我來說，這樣就已經很夠用了。

旅行中我覺得很方便的還有兩個內部口袋。其中一個是在正面裡側的網狀口袋。

因為是網狀設計，打開包包時可以清楚看到內容物，有沒有東西遺漏也一目了然。

另一個是在正面外側的口袋。可以快速取物，在旅途中真的超方便。

除此之外，還有很多其他口袋，總共內部有 2 個、外部有 3 個，是個超實用的設計。

這次我是將「ALL DAY」當旅行背包使用，不過平時上班等日常使用也很推薦喔！

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為 ROOMIE 編輯部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

添加兩大修護科技——「蜂豐修護蜜科技」與「蜂蜜鍵結複合物」，融合4種珍稀蜂蜜、植物神經醯胺、維生素原B5等修護成分，能深入強韌髮芯、重建纖維結構，並於髮絲表面形成防護膜，有效抵禦高達230°C熱傷害與日常損傷。輕盈柔滑的質地，乾濕髮皆可用，能顯著改善毛躁、斷裂與乾枯問題，實現柔順光澤與彈韌髮感。

Ahres Don’t Move 護色洗髮露

480ml NT$1,180

染後髮色常因清潔而逐漸褪色，髮絲也易乾澀脆弱。Ahres全新Don’t Move 護色洗髮露，採用升級版「3 Layers-Advance 三層柔韌修護科技」，能穩定髮芯、緊緻毛鱗片，有效鎖色保濕。配方更含與髮絲成分相近的PPT蛋白質洗淨成分，溫和潔淨同時修護受損髮質；搭配銀耳多醣體深入滋養，形成天然保護膜。

Kérastase巴黎卡詩 髮浴補充包/填裝式髮油

巴黎卡詩延續「You Dare, We Care」理念，持續實踐綠色承諾，自去年啟動全台空瓶回收計畫後，今夏品牌再推出三款填裝式髮油與500ml髮浴補充包，以高比例可回收塑料打造包裝，將以實際行動邁向永續美髮新時代。

粉漾芯生髮浴清爽型 補充包 / 全新 白金賦活凈髮浴 補充包 500ml NT$1,950

夏天要找一套能睡也能出門的衣服不容易，直到我穿上 MUJI 新出的麻棉睡衣，才知道什麼叫做「一穿就愛上」。這款用再生萊賽爾混麻製成的套裝，透氣不悶、寬鬆好活動，還有口袋設計與小翻領剪裁，完全不像傳統睡衣。整套日幣 4,990，CP 值太高，難怪在社群上爆紅成「最時尚的睡衣套裝」。

無印良品全新麻棉混紡睡衣

無印良品「女款 天然涼感 萊賽爾麻短袖睡衣（淺米色）」4,990日圓（含稅）

無印良品全新推出的「萊賽爾麻短袖睡衣」。

材質採用60% 再生纖維（萊賽爾）+ 40% 麻，兼具舒適與透氣感。

一般來說，純麻材質的服飾價格較高，但這款因為加入了萊賽爾纖維，讓價格更加親民，整套不到 5,000 日圓，CP 值相當高！

正如名稱中的「接觸涼感」，穿上後感覺乾爽涼快，舒適透氣。

原本在 M 號和 L 號之間猶豫，但為了穿起來更放鬆，最終選擇了比剛好尺寸更寬鬆的 L 號。

整體版型偏寬鬆舒適，但褲長設計較短，不會拖地，活動起來更加方便。腰部的鬆緊帶也可以調整長度，即使覺得有點鬆，也能輕鬆調整到最合適的狀態！

不只是睡衣，當外出服也超實穿！

這款睡衣還有一個超棒的優點——不只能當居家服，當外出服穿也很合適！

透氣涼爽的麻材質不僅讓人在悶熱的夜晚感到舒適，在炎熱的夏天作為日常穿搭也非常實用。

上衣設計帶有小翻領，減少了傳統睡衣的感覺，搭配小可愛或內搭背心，整體造型自然又時尚，根本沒人會發現你穿的是睡衣！

這款褲子的左右還貼心設計了口袋！

無論是在家裡放手機，還是當作外出服使用，實用性都大大加分。

此外，這款睡衣褲還保留了寬鬆的高腰設計，活動起來非常自在，無論是蹲下還是坐下，都不會感到壓迫，穿著起來舒適又放鬆！

需要注意透膚問題

這款睡衣共有煙霧綠（Smoky Green）與淺米色（Light Beige）兩種配色可選。

這次我選擇了淺米色，但在官方線上商店的評論中，看到許多買家提到：「淺米色會有些透膚感」。

試著對著光線觀察，確實有透膚的情況，如果介意的話，建議選擇內搭或考慮深色款會更安心！

不過，由於版型較為寬鬆，以睡衣來說，我個人覺得透膚問題不算太明顯，不會影響穿著感受。

但如果要當作外出服，透膚感還是有點在意，因此我會搭配內搭安全褲來提升安心感。

作為睡衣來穿，當然也是超級優秀的選擇！

過去夏天我通常會選擇短袖短褲的睡衣，但常常因為冷氣直吹而覺得太涼。

這款睡衣的長褲設計剛好解決了這個問題，能夠避免下半身受涼，這點讓我特別喜歡。

此外，穿著長褲外出倒垃圾或接收包裹，相比短褲來說，更加自在、不會有過於隨意的感覺。

材質柔軟親膚，透氣不悶熱，作為睡衣來說表現非常優秀。

穿過之後真的太喜歡了，甚至想要再買一套，一套當家居服，一套當外出服！

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 授權刊登，原文發表於此，作者為iwasawa

托特包容量大、好裝東西，但沒有隔層總讓人一翻包就陷入混亂。幾年前我入手了宜得利的「袋中袋」，從此包包內部像被整理師改造過一樣整齊。無論出差、旅行還是日常通勤，它都幫我清楚分門別類，一用就是五年，實用程度遠超想像。

NITORI 宜得利的「袋中袋」

NITORI 宜得利「多功能收納袋中袋」319 日圓（含稅）

就是 NITORI 宜得利「多功能收納袋中袋」，顧名思義，就是一個有很多口袋的包包。

另一個吸引人的特點是小巧的尺寸，寬 28 × 深 4 × 高 26 公分。

我喜歡托特包，在工作和私人場合都使用各種材質的托特包，但是幾乎所有的托特包都沒有隔層。

對於「不擅長整理收納的人」來說，這增加了整理的難度，導致包包內部凌亂的情況無法避免。

另一側有2個，總共5個！

但是，使用這款內外都有很多口袋的包包，不僅可以讓外觀看起來整潔，還能輕鬆實現固定位置管理。

非常適合旅行和去健身房

可以將不會立即使用的物品放在內側，將經常拿取的物品放在外側。

我在出差、旅行或去健身房的日子裡，會將擦汗紙巾、牙刷、保濕用品和眼鏡等物品放在裡面。

口袋可以讓你直立存放物品，所以使用時一目了然知道什麼東西在哪裡，非常棒。

外側口袋放補擦用的防曬霜。

在旅行中，只需攜帶這個包中包到洗手間或溫泉的更衣室也很方便。

有和沒有，差別如此之大

比如上班的日子，沒有袋中袋時就是這個樣子。

已經分不清什麼東西在哪裡了，而且走路或在電車上被人群擠來擠去的過程中，會變得更加凌亂，真是痛苦。

使用袋中袋後，就是這種狀態！

因為有拉鍊而且看不到內容物，所以看起來非常整潔。

錢包、飲料、記事本、遮陽傘等想要立即取出的物品的位置變得清晰明瞭。

整理電腦周邊設備也非常合適

攜帶電腦周邊設備時也很有用，布料蓬鬆柔軟，所以可以放心攜帶。

外側口袋可以放入容易忘記放在哪裡的名片和圓珠筆。

如果總是放在同一個位置，就不會在客戶那裡手忙腳亂了。

不容易顯髒

就像這樣，這個袋中袋在工作和私人場合都被我用得徹底。

大約 5 年半前購買時，我想著「是白色帆布材質，可能很快就會髒……」，

但可能是因為象牙色的絕妙色調，這款包包不容易顯髒。

即使髒了，也可以整個直接清洗，口袋和包底都能洗乾淨。

保固期是 1 年，所以如果使用起來有困難了，我打算再買一個，今後也會繼續大量使用它。

*本文根據 2023 年 8 月 29 日首次發佈時的資訊重新編輯，請查看品牌官方網站以了解最新產品資訊。

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日，不少人天天洗頭，但還是覺得頭很油，或是洗完頭之後，頭皮還是覺得癢，也有人用了去油洗髮精，結果掉髮更嚴重。對此，DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓指出，其實大多數人不是沒洗乾淨，而是沒洗對地方、用錯方法，並強調，洗頭不是洗頭髮，是在洗頭皮，這是90%的人都搞錯的清潔觀念。

柯博桓在臉書粉絲專頁「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」指出，洗頭≠洗髮，洗頭不是泡泡越多越厲害，也不是洗到頭皮涼涼才叫乾淨。正確觀念是洗掉頭皮上的油脂、代謝角質、髒污與殘留造型品，不是把頭髮洗得蓬鬆就好。

請繼續往下閱讀…

先梳頭再洗髮 指腹按摩頭皮

他並指出，正確洗頭流程應該是先梳頭（疏通油脂、減少糾結）；然後洗髮精先搓泡再上頭（避免直接倒在頭皮）；用指腹按摩頭皮、繞圈清潔（不是搓頭髮）；沖洗至少60秒以上，不要有泡沫殘留；洗完頭之後，吹風機從頭皮開始吹乾，避免濕氣滋生黴菌。

過度清潔 恐愈洗愈油

常有人問：「每天洗，卻越洗越油？」柯博桓說，可能是洗得太猛了，因為過度清潔會破壞皮脂膜，頭皮為了自保反而分泌更多油，造成惡性循環。

他建議，頭皮偏油可每天洗，但選用溫和配方（如弱酸性、無矽靈）；頭皮偏乾可2天1次，視出油狀況調整；頭皮容易出現紅癢或脫屑者，應盡快就醫檢查是否為脂漏性皮膚炎

洗髮精別選香味  適合頭皮最重要

很多人挑洗髮精最在意的是「香味喜不喜歡」，但柯博桓提醒，真正該關心的，其實是這瓶洗髮精適不適合你的頭皮？

以下是常見的頭皮狀況，以及對應建議挑選的洗髮精類型

●油性頭皮：建議選擇控油型洗髮精，例如含有薄荷醇、水楊酸、茶樹精油等成分，能幫助溫和代謝多餘油脂與老廢角質。這類頭皮通常建議每天洗頭1次，但要避免使用去油力過強的清潔劑，以免造成反效果。

●乾性頭皮：適合使用保濕型或胺基酸系洗髮精，重點是溫和、滋潤、低刺激，能幫助修復乾癢脫屑的頭皮狀況，建議洗頭頻率可視出油程度調整為2天1次或依需求清潔。

●敏感型頭皮：建議選擇無香精、無皂鹼、低敏感配方的洗髮產品，避免含有太多人工香料或刺激性界面活性劑（例如SLS）。對於有頭皮紅腫、刺痛或容易過敏的人來說，洗對產品比洗得乾淨更重要。

●容易產生頭皮屑的頭皮：可選擇含有抗屑成分的洗髮精，例如「酮康唑」或「ZPT（吡硫鎓鋅）」等成分，有抗菌與抑制馬拉色菌（頭皮屑的元兇）的功能。但這類產品建議依照醫囑或建議頻率使用，避免天天使用造成刺激。

如果你發現用了「很香、很多泡」的洗髮精，但洗完頭皮總是又癢又緊繃，那就代表這瓶可能真的不適合你。

柯博桓強調，頭皮才是髮根的根基，照顧頭皮比照顧髮尾還更重要！

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

免費訂閱《自由體育》電子報

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　
點我下載APP　
按我看活動辦法

托特包容量大、好裝東西，但沒有隔層總讓人一翻包就陷入混亂。幾年前我入手了宜得利的「袋中袋」，從此包包內部像被整理師改造過一樣整齊。無論出差、旅行還是日常通勤，它都幫我清楚分門別類，一用就是五年，實用程度遠超想像。

NITORI 宜得利的「袋中袋」

NITORI 宜得利「多功能收納袋中袋」319 日圓（含稅）

就是 NITORI 宜得利「多功能收納袋中袋」，顧名思義，就是一個有很多口袋的包包。

另一個吸引人的特點是小巧的尺寸，寬 28 × 深 4 × 高 26 公分。

我喜歡托特包，在工作和私人場合都使用各種材質的托特包，但是幾乎所有的托特包都沒有隔層。

對於「不擅長整理收納的人」來說，這增加了整理的難度，導致包包內部凌亂的情況無法避免。

另一側有2個，總共5個！

但是，使用這款內外都有很多口袋的包包，不僅可以讓外觀看起來整潔，還能輕鬆實現固定位置管理。

非常適合旅行和去健身房

可以將不會立即使用的物品放在內側，將經常拿取的物品放在外側。

我在出差、旅行或去健身房的日子裡，會將擦汗紙巾、牙刷、保濕用品和眼鏡等物品放在裡面。

口袋可以讓你直立存放物品，所以使用時一目了然知道什麼東西在哪裡，非常棒。

外側口袋放補擦用的防曬霜。

在旅行中，只需攜帶這個包中包到洗手間或溫泉的更衣室也很方便。

有和沒有，差別如此之大

比如上班的日子，沒有袋中袋時就是這個樣子。

已經分不清什麼東西在哪裡了，而且走路或在電車上被人群擠來擠去的過程中，會變得更加凌亂，真是痛苦。

使用袋中袋後，就是這種狀態！

因為有拉鍊而且看不到內容物，所以看起來非常整潔。

錢包、飲料、記事本、遮陽傘等想要立即取出的物品的位置變得清晰明瞭。

整理電腦周邊設備也非常合適

攜帶電腦周邊設備時也很有用，布料蓬鬆柔軟，所以可以放心攜帶。

外側口袋可以放入容易忘記放在哪裡的名片和圓珠筆。

如果總是放在同一個位置，就不會在客戶那裡手忙腳亂了。

不容易顯髒

就像這樣，這個袋中袋在工作和私人場合都被我用得徹底。

大約 5 年半前購買時，我想著「是白色帆布材質，可能很快就會髒……」，

但可能是因為象牙色的絕妙色調，這款包包不容易顯髒。

即使髒了，也可以整個直接清洗，口袋和包底都能洗乾淨。

保固期是 1 年，所以如果使用起來有困難了，我打算再買一個，今後也會繼續大量使用它。

*本文根據 2023 年 8 月 29 日首次發佈時的資訊重新編輯，請查看品牌官方網站以了解最新產品資訊。

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

皮脂與汗水分泌量增加的夏季，頭皮異味也特別明顯，這時更要好好做保養！因此這次要介紹3款我實際使用過、在「對抗頭皮異味與保養」方面覺得非常好用的產品，分別來自無印良品、Curél珂潤、uka。

拯救頭皮問題的救世主——Curél珂潤洗髮精

Curel 珂潤「溫和潔淨洗髮精 420ml」1,100日圓（含稅）

當時正在尋找一款能在保護頭髮與頭皮的同時又能清爽洗淨的洗髮精，遇見了Curél珂潤的這款產品。

它能在保護對健康頭皮不可或缺的成分——神經醯胺的同時，有效清除皮脂與髒污，並添加了植物來源的消炎成分（有效成分）。

雖標示為無香料，但使用時會感覺到淡淡的皂香，非常溫和，幾乎不會讓人感到刺鼻。

而質地則屬於清爽型，與一般洗髮精差不多。

洗完頭後的感覺非常清爽。

雖然並不是會帶來涼感的類型，但頭皮竟然神奇地變得輕鬆，彷彿壓力一掃而空～。

頭髮也不會打結，洗後指梳順滑，整體感受非常好。

改善「頭皮異味困擾」的無印良品洗髮精

ＭUJI 無印良品「精油香氛頭皮護理洗髮精」1,490日圓（含稅）

因為到了傍晚開始會明顯感覺頭皮有異味，所以開始使用這款ＭUJI無印良品「精油香氛頭皮護理洗髮精」。

它是無香料、無礦物油、弱酸性、不含防腐劑、無酒精的溫和配方，對頭皮非常友善。

香味有兩種可以選擇：「依蘭依蘭＆橙香」與「檜木＆薰衣草」。

使用這款洗髮精後，驚訝地發現頭皮的異味幾乎不再困擾我。

以前每到傍晚，頭皮總是變得油膩又有味道，與人對話時也會很不自在……。

但現在用了這瓶之後，一整天都不用擔心頭皮異味，即使是晚上與人見面也不再緊張！

而且，搭配使用同系列的潤髮乳後，久違地看到自己頭髮出現「天使光圈」。

原本只是為了頭皮保養而嘗試，結果還有這樣意外的驚喜……！

愛用超過1年的uka「黑色刺刺」

日本 uka「舒活頭皮按摩刷」2,420日圓（含稅）

為了頭皮保養與放鬆，我從一年多前就一直愛用uka的這款「舒活頭皮按摩刷」。

這是一款能在家中實現專業等級頭皮按摩的頭皮按摩刷。

「kenzan」的名稱來自於插花時用來固定花朵的劍山，這款按摩梳的錐形突起確實讓人聯想到劍山，不過實際使用起來並不會覺得過於刺激，請放心使用。

硬度方面有四種選擇：Soft、Medium、Kenzan、Barikata。

我當時去的那家店有 Soft 和 Kenzan 兩款可選，猶豫之際，工作人員對我說：「用久之後會覺得太軟不夠力，所以我個人推薦 Kenzan。」於是我便選擇了 Kenzan。

一開始我還有點小心翼翼地使用，不過只過了幾天，就漸漸覺得那種刺激感變得很舒服了。

平常我會把這款按摩刷放在浴室，先在洗頭前泡澡時使用它按摩。

從髮際線開始，沿著頭頂到頭後側，再從太陽穴到耳上部位。接著是後腦杓與頸部交界的地方，稍微按壓刺激一下。

洗頭時，也會在搓出泡泡後，用這把 scalp brush 一邊按壓頭皮、一邊做「之」字形的按摩。

感覺連毛孔深處的污垢都被清除乾淨了，洗完比單靠手指來得更有爽快感。

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為mio。

本文初稿使用 AI 翻譯。

炎熱潮濕的夏季，讓許多台灣民眾面臨頭皮油膩、髮根扁塌及異味等困擾，影響自信與日常形象。個人化髮肌保養專家juliArt覺亞發布2025年最新《國人頭皮健康調查白皮書》，指出約四成民眾飽受頭皮問題困擾，即使勤洗頭也難以根本解決。專業生植髮醫師陳詠婷指出，這些現象往往反映頭皮進入「亞健康」狀態，若不及時調理，可能引發頭皮發炎、毛囊堵塞甚至落髮風險。

為協助消費者正面迎戰夏季頭皮困擾，juliArt覺亞「頭皮健康月」活動今夏再度好評回歸，除發布《國人頭皮健康調查白皮書》倡議消費者正視頭皮健康問題，同步推動線上與實體頭皮檢測，鼓勵大眾認識自我頭皮狀況，完成髮肌檢測，即可兌換高階養護洗髮精30ml，打造全方位的夏季頭皮保養體驗。另同步推出全新「沁涼茶樹系列」新品，結合茶樹精油與薄荷醇，強化控油、深層潔淨與降溫舒緩效果，幫助消除油膩與異味，讓頭皮感受清新涼爽。

台灣夏季氣候濕黏悶熱，不僅讓人心煩氣躁，也讓頭皮壓力倍增。juliArt覺亞《國人頭皮健康調查白皮書》指出，消費者最常面臨的頭皮困擾之冠為出油過多、髮根扁塌（38%），即使天天洗頭，過午後仍難擺脫油膩與頭皮異味，讓整體形象大打折扣；其次則為油性頭皮屑、乾性敏感（22%）及髮絲養護（9%），顯示夏季髮肌問題已成為多數人的隱性壓力。

陳詠婷醫師表示，這些微小警訊往往是頭皮進入「亞健康」狀態的徵兆，若未及時改善，可能進一步導致毛囊堵塞、頭皮發炎，甚至造成落髮等問題，並因夏季高溫與汗水加速頭皮油脂分泌失衡，更進一步導致頭皮問題惡化。她指出，定期進行頭皮檢測，有助於了解自身頭皮狀態，並可依個人出油狀況與生活型態，適時調整洗頭頻率；同時建議選用溫和、低刺激的洗髮產品，避免使用過高水溫洗頭，從日常清潔習慣著手，長效維護頭皮健康生態圈。

陳詠婷醫師提醒，針對尚未發展成正式皮膚病灶、但已經出現頭皮異常症狀，都可能是「亞健康頭皮」的表現，可歸納出六大常見徵兆，包括：出油速度過快、頭皮屑增多、角質代謝異常、乾癢、緊繃感、頭皮敏感。這些現象若反覆出現，代表頭皮狀態已不穩定，應及早檢視清潔方式與保養習慣，才能防患未然。

為鼓勵消費者時刻檢視自身頭皮健康狀況，juliArt覺亞連續第二年推出「頭皮健康月」活動，提供線上與實體頭皮檢測雙軌計畫，鼓勵民眾每年炎夏定期檢測頭皮健康，清楚辨識頭皮屬性與潛在問題，搭配正確產品與清潔觀念，有效調理油脂、舒緩敏感、強化頭皮屏障。活動期間推出限時加碼活動，凡於7月18日至9月22日間，完成線上或實體頭皮檢測，即可獲得juliArt 覺亞高階養護洗髮精30ml兩瓶，為消費者獻上夏日頭皮異味、髮根扁塌保養解方。

看準夏季清爽髮肌的需求提升，juliArt覺亞同步推出「頭皮健康月」專屬活動，推出全新「沁涼茶樹系列」新品，添加天然茶樹精油與薄荷醇，以涼感控油、深層清潔、舒緩降溫為核心訴求，有效平衡頭皮油脂分泌、洗去髒污與老廢角質。控油蓬鬆洗髮精搭配pH5.5弱酸性溫和配方，以胺基酸取代皂鹼，不含SLS（硫酸鹽類界面活性劑）、酒精成分，適合髮肌敏感族群使用。有效清潔頭皮油脂，洗後髮根強韌輕盈、不扁塌，為頭皮提供真正有感的夏日解方。

3in1洗髮沐浴露含有維生素E、有機蘆薈植萃成分，經實驗證實，可有效減少背部痘痘生成，在身體肌膚溫和清潔之餘，亦同步舒緩頭皮與肌膚悶熱不適，維持清爽潔淨膚感；薄荷醇與茶樹精油添加，提供消費者涼爽舒壓的嗅覺享受，有效改善悶熱異味問題，全方位呵護夏日肌膚與頭皮狀態。

自7月18日至9月22日，juliArt覺亞「頭皮健康月」檔期組合優惠活動開跑， juliArt覺亞夏季必備的「沁涼茶樹旅行組」（內含沁涼茶樹頭皮淨化噴霧40ml、控油蓬鬆洗髮精75ml、3in1洗髮沐浴露75ml、髮現完美魔法精靈30ml），無論是外出旅遊或海邊戲水，都能輕巧隨行、即刻清爽，打造夏日髮肌保養的最佳旅伴！juliArt 覺亞另同步推出大容量沁涼茶樹系列「3in1洗髮沐浴露」1000ml及「控油蓬鬆洗髮精」1000ml，提供夏日頭皮悶熱的清爽解方，為炎夏時節帶來沁涼舒暢的頭皮養護體驗。