肌膚保養 網路分享

記者施春美／台北報導

▲皮膚攸關一個人的外貌，一般人傾向多洗臉，但醫師張家銘建議，一天洗2次臉即可。(示意圖／Pixabay)

皮膚攸關一個人的外貌，一般人傾向多洗臉，以洗去皮膚上的細菌，醫師張家銘對此表示，這是一個很大的誤解！皮膚上的微生物，包括細菌、真菌、病毒, 還有一些微小的蟎類，並非全是骯髒或有害，它們更像是守在皮膚上的鄰居，成為所謂的「皮膚微生物組」。他建議，一天洗2次臉即可。

台北榮總遺傳優生科主任張家銘在其臉書表示，健康的皮膚微生物組，如同一個治安良好的社區，各種居民各司其職，互相牽制又互相幫忙。例如，表皮葡萄球菌可以促進神經醯胺生成，幫助皮膚保濕；痤瘡桿菌會產生短鏈脂肪酸,，讓皮膚維持微酸環境，減少壞菌定殖。當這個平衡存在時，皮膚看起來就會穩定、少發炎、修復能力也好。

一旦社區失序　就成皮膚疾病的根源

他表示，一旦「皮膚微生物組」的平衡被打破，就會出現問題，例如異位性皮膚炎患者常會出現大量金黃色葡萄球菌，降低皮膚防禦力，更易出現紅、腫、癢。痤瘡並不是單純的痤瘡桿菌太多，而是特定菌株在皮脂和免疫反應的作用下，讓毛囊環境變得更易發炎。

牛皮癬、化膿性汗腺炎、魚鱗癬、酒糟，甚至皮膚癌，都能在皮膚微生物組中找到共同的變化：有益菌減少、有害菌增多，或菌種開始分泌更多破壞屏障的酶。

擁有好膚質要先照顧皮膚微生物的家

如何擁有好膚質？張家銘表示，不一定要靠昂貴的保養品，而是要照顧好皮膚微生物的家。

1. 不要過度清潔。一天洗2次臉，用溫和、pH接近皮膚的清潔品，就足夠。過度使用高酒精或強抗菌的清潔液，會把好菌壞菌一起清掉。

2. 幫好菌「加菜」。選擇含有益生元、神經醯胺或天然保濕因子的乳液，讓好菌有力氣保護皮膚。

3. 減少破壞屏障的行為。避免長時間泡高溫熱水、頻繁去角質、過度使用化學酸，都會讓角質層變薄，好菌也無處棲息。

4. 除非必要，避免長期使用廣譜抗生素或抗真菌藥。因為這會讓微生物組的生態失衡，甚至引來耐藥菌。

皮膚好壞與飲食、睡眠、壓力相關

張家銘並表示，「皮膚微生物組」不只是皮膚的事，它和全身免疫、飲食、睡眠、壓力都有關。規律作息、均衡飲食、少吃精製糖與加工食品、適度曬太陽、維持運動習慣，都能幫助皮膚裡的好菌穩定發揮功能。

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紀麗君／核稿編輯

〔即時新聞／綜合報導〕長期服藥看似相安無事，背後卻可能隱藏奪命危機！美國1名27歲3寶媽多年依賴止痛藥，從未有異狀，未料2020年時病情卻急轉直下，皮膚一片片脫落、導致全身潰爛，短短時間失去高達95％皮膚，甚至併發敗血症與多重器官衰竭，一度命懸一線。雖然醫師懷疑是止痛藥的罕見副作用，但她過去多年都無任何症狀及反應，確切病因至今仍成謎。

根據《每日郵報》報導，27歲的羅傑斯（Aleshia Rogers）於2020年剖腹產下第3胎後，為緩解術後疼痛，每天服用非處方止痛藥「布洛芬（Ibuprofen）」，未料3週後身體突發異狀，先是出現類似流感的症狀，包括發燒、吞嚥時喉嚨灼熱、眼睛充血發燙，胸口還不斷冒出紅疹。

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羅傑斯前往急診後，被診斷為紅眼症並被請回家休養，但隔天病情急轉直下，雙眼腫到無法睜開，再度就醫卻被改診為猩紅熱，醫生還建議她繼續服用止痛藥緩解不適，隨後再度被打發回家。

沒想到短短數小時後，羅傑斯病情急轉直下，臉部、眼睛與胸口接連出現灼燒感與水泡，皮膚更大片剝落，最終失去高達95%的皮膚面積，並併發敗血症與多重器官衰竭。為爭取身體修復的機會，醫生只好讓她進入長達3週的人工昏迷。當時羅傑斯的存活率僅剩10%，然而在昏迷21天後，她竟緩緩睜開雙眼，重新恢復意識。

經過醫生深入檢查後懷疑，元凶可能是止痛藥副作用，她自14歲起便長期服用該藥緩解經痛，從未出現異狀。事發至今已逾5年，羅傑斯仍在與併發症搏鬥，並希望藉由自身經歷，提醒世人正視長期用藥隱藏的危機。

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曾幾何時——現在感覺像是近一百年前——《決勝時刻》植根於現實主義。但那是過去，現在是現在。商用機一直在滾動，渴望與該系列合作的品牌自然也排隊。這種轉變並不符合每個人的口味，近年來，該系列因其日益奇異和愚蠢的皮膚而受到批評，這一趨勢似乎將在即將推出的《黑色行動 7》中繼續下去。

根據 X 上的《決勝時刻》內部@charlieINTEL，《黑色行動 7》的 Vault 版在正式發布之前就已經洩露。洩漏揭示了幾款皮膚，感覺與現實戰爭遊戲中的皮膚相去甚遠。雖然它們不像《黑色行動 6》中的 Beavis 和 Butt-Head 或 American Dad 皮膚那麼荒謬，但很明顯，古怪和古怪內容的策略將繼續存在。

與此形成鮮明對比的是，最新的競爭對手《戰地風雲 6》已確認它將完全專注於腳踏實地、現實的基調，沒有廢話。這種方法似乎奏效了，公開測試版中有超過 500,000 萬同時在線玩家，一些行業聲音表示，今年可能是《戰地風雲》的受歡迎程度超過《決勝時刻》的一年。然而，動視暴雪堅稱 COD“大到不能倒”。

您對此類遊戲中的現實主義與愚蠢有何看法？

（中都新聞）【記者謝佩吟／台中報導】2025台灣連鎖加盟創業大展8月8號於高雄展覽館熱鬧登場，現場雲集全台各大品牌與創業菁英。其中，台灣皮膚管理領導品牌露琺意醫美集團，以全台唯一結合產品研發、生產、直營與加盟的完整產業鏈模式，成為全場矚目焦點。

露琺意醫美集團目前在全台擁有多家分店，北部與中部據點密集，南部市場也深受重視，尤其在高雄已設有兩家業績亮眼的皮膚管理分店。此次總部特別南下參加高雄加盟展，正是看準當地龐大的皮膚管理需求與市場潛力。

作為加盟總部認證的全台唯一皮膚管理品牌，露琺意提供專業的皮膚管理服務與高品質產品，將加盟主的人才培訓視為事業成功的關鍵，並協助加盟店進行顧客引流。今年更引進Meta AI廣告技術，協助加盟夥伴精準拓展客源，提升市場競爭力。

▲加盟創業大展攤位人潮不斷，洽詢加盟的創業者絡繹不絕，顯示品牌的高知名度與市場吸引力。（圖／記者謝佩吟翻攝）

展會活動中，露琺意醫美集團總經理阮丞輝應台灣連鎖加盟促進協會邀請，接受知名YouTuber、開吧餐飲顧問創辦人「熱血老闆 James」專訪，並與現場嘉賓分享創業心路歷程與成功秘訣，氣氛熱烈，吸引眾多與會者駐足聆聽。露琺意醫美集團表示，將持續深耕全台市場，並積極拓展海外版圖，致力成為華人市場最值得信賴的皮膚管理品牌。

李惠芬／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕上了年紀婦女很多都喜歡上美容院、髮廊做頭髮，不知不覺皮膚染上惡疾，還不自知。台大皮膚科醫師烏惟新叮嚀，小心頭癬上身，常因共用梳子被傳染，頭癬必須服用抗黴菌藥物數個月才能痊癒。

烏惟新也在「皮膚專科 烏惟新醫師」粉專上分享，一位阿姨級病患走進診間，把頭鬆撥上去，指著後頸部的皮膚說：「之前的醫師說是濕疹，但治療好一陣子都沒有痊癒」結果烏惟新拿起皮膚鏡定睛一瞧，除了後頸部紅疹外，發現了一些斷髮形成的黑點。

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烏惟新發現了黴菌菌絲的蹤跡，確認診斷。回答阿姨：「妳患的並非濕疹，而是頭癬。您是否常常在髮廊洗髮、做造型呢？」證實病患因上髮廊、共用髮具而感染。

烏惟新指出，紫色毛癬菌（Trichophyton violaceum），內生型（endothrix）真菌，侵入髮幹導致斷裂，形成黑點（black dots）。為何上年紀的女性易受感染？他說，因為更年期以後，雄性素水平降低，頭皮皮脂分泌減少，削弱抗真菌屏障。還有老年免疫衰退（如T細胞活性下降）或慢性疾病（如糖尿病）都會增加易感性。

不過，也不單是髮廊的共用具才是病菌的溫床，烏惟新表示，兒童、動物，或共用枕頭、帽子等，都易孳生病菌。若出現以下症狀，儘速就醫：

●典型表現：頭皮斑塊狀脫髮，伴黑點（斷髮殞地）、輕度鱗屑及搔癢，易誤診為脂漏性皮膚炎。。
●嚴重病例：罕見癬腫（kerion），即發炎性結節，可能導致瘢痕性脫髮。

個人預防：

1.自備梳子、毛巾至髮廊，避免使用公共工具。
2.選擇有嚴格消毒規範的髮廊（如紫外線消毒櫃或1:10漂白水溶液）。

髮廊衛生管理：

1.採用一次性毛巾或高溫消毒毛巾。
2.梳子、剪刀每次使用後以1:10漂白水溶液浸泡或紫外線消毒。

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皮膚像爆痘長膿，不一定都是青春痘或粉瘤，小心是化膿性汗腺炎上門。醫師提醒，化膿性汗腺炎多因發炎物質引發，同樣也是發炎因子惹禍的疾病，包括新陳代謝疾病、甲狀腺疾病、心血管疾病等，可說是化膿性汗腺炎的共病，避免症狀惡化，應該及早正確就醫不要拖。

37歲小穎先生（化名）從青春期開始，跟哥哥、姐姐一樣，身上反覆長出痘痘並流膿，家人一直以為只是青春痘或粉瘤，拖了20多年才確診為家族性化膿性汗腺炎。發作時疼痛如針刺、一天最多10處爆膿，讓他只敢穿黑衣、用黑坐墊，甚至在面試中忍痛不敢動。前後歷經超過10次手術後，終於在醫師建議下使用生物製劑，病灶大幅減少、幾乎無痛，他感嘆：「這種病不是忍一忍就會好，找到正確治療，才能重獲新生。」健保署已經正式接軌治療指引，宣布今年7月起將生物製劑納入給付，協助病友緩解症狀、降低復發風險，幫助病友重拾生活品質。

臺灣皮膚科醫學會理事長及成大醫院皮膚外科主任趙曉秋醫師表示，化膿性汗腺炎（Hidradenitis Suppurativa，簡稱HS）是一種慢性且反覆發作的發炎性毛囊疾病，是皮膚科門診治療最棘手的疾病之一。嚴重時，膿腫反覆流膿、結節相連如「蟻窩」，傳統藥物控制發炎的效果不佳，病友常因劇烈疼痛而苦不堪言，治療也陷入瓶頸。不過，近期傳來好消息，健保接軌國內外治療指引，自今年7月起給付生物製劑，預估將可協助至少500位中重度化膿性汗腺炎病友，從發炎源頭有效控制病情，不僅降低復發風險，還有機會減少手術治療的需求。

化膿性汗腺炎內外夾擊，患者痛不欲生

化膿性汗腺炎容易誤為青春痘與粉瘤，如何區分？冒痘的部位及復發頻率是判斷關鍵！臺灣皮膚科醫學會秘書長及台北林口長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師解釋，青春痘主要分布在臉部、胸部、背部等皮脂腺密集的部位，經治療通常能改善；而化膿性汗腺炎則好發於腋下、頭皮、臀部、腹股溝、肛門周圍、生殖會陰部與女性乳房下方等頂漿腺集中或皮膚摩擦頻繁的部位，不僅會出現疼痛性結節、膿瘍、竇道與瘻管等大範圍病灶，且短短6個月內就可能反覆發作2次以上。

由於不少病友最初以為只是長痘痘，加上病灶部位較私密，第一時間常因害羞而延誤就醫，選擇自行到藥局買痘痘藥塗抹，直到痘痘從1顆變3顆，甚至擴散成一大片，陷入「內外夾擊」的疼痛地獄，才驚覺不對勁。

病灶私密＋病識感低！化膿性汗腺炎平均等7年才確診

黃毓惠醫師表示，研究顯示，化膿性汗腺炎病友從發病到確診平均得耗時7.2年，不少患者確診時都已出現「瘻管」串連問題，各個病灶間就像「蟻窩」一樣互相連通，並不斷滲出膿血，伴隨著異味，導致患者誤以爲是不是自己清潔不夠而產生這些問題。為了應付滲液與異味，有些人必須隨身攜帶多件內褲、夜用型衛生棉，甚至包尿布上班，生活品質大受影響。

臺灣皮膚科醫學會理事、臺大醫院皮膚保健及外科主任廖怡華醫師分享，門診中就有 名27歲謝先生，從高中起，臀部反覆長出膿包，起初以為只是青春痘，一直到大學時才確診為化膿性汗腺炎。為避免爆膿滲液，他天天穿黑褲、貼紗布、甚至借用衛生棉止漏，出門不敢久坐，連與朋友聊天也只能站著，直到接受手術及生物製劑治療後，症狀才大幅改善，讓他終於得以重拾正常生活。

中重度化膿性汗腺炎治療新曙光，生物製劑7月納健保

黃毓惠醫師表示，化膿性汗腺炎可依嚴重度分為3期，若僅有單一或多個疼痛性結節，且尚未出現疤痕或瘻管者，屬於「輕度」；要是各個膿腫間已彼此串連形成瘻管且反覆發作、有疤痕，則屬於「中度」；一旦所有病灶彼此融合綿延時，則已邁入「重度」，治療難度大增。

廖怡華醫師進一步說明，化膿性汗腺炎係因身體自身免疫系統失調所引起，雖無法根治，但可以透過治療，達到減少病灶疼痛、避免疾病惡化、復發及進展，同時改善生活品質的目標。輕度患者大多以抗生素、口服A酸等藥物治療為主，一旦進入中重度則需同步評估手術介入與全身性抗發炎藥物治療。其中，切開與引流手術主要作為急性發作的緩解，無法阻止新病灶生成，復發率將近100%。相較之下，若採取全面性切除手術，雖復發率低，但術後傷口需照顧及復原時間，也可能產生感染或血腫等併發症。因此如何透過藥物持續控制發炎，成為治療化膿性汗腺炎的重要關鍵！

根據臨床診療共識建議，對於中重度患者，若經接受全身性抗生素治療12週後仍無明顯改善，應評估使用生物製劑，並視個別情況搭配外科手術治療。廖怡華醫師表示，生物製劑為注射型的蛋白質藥物，可精準鎖定疾病源頭的發炎因子進行抑制，減少體內發炎反應，提升治療效果，改善症狀與減緩疾病惡化，並預防瘻管與疤痕形成。

臨床研究指出，中重度病友接受4個月生物製劑治療後，約有4成病友症狀顯著改善，且高達7成5的病友在治療期間未出現疾病惡化或爆發。另有研究顯示，在接受生物製劑治療後4個月內，需接受外科手術的患者比例低於4%，顯示生物製劑在控制發炎及降低手術需求方面具有良好成效。

今年7月起，化膿性汗腺炎的生物製劑治療正式納入健保給付，嘉惠眾多中重度患者，為長期深受病痛所苦的病友帶來重大突破。臺灣皮膚科醫學會趙曉秋理事長呼籲，有需要的病友應積極就醫，尋求適切治療，早日改善病況與生活品質。

中重度化膿性汗腺炎治療新曙光，生物製劑7月納健保。

化膿性汗腺炎共病多，及早看對科別與醫師

在台灣，化膿性汗腺炎好發於20歲前後的年輕族群，男女發病比例約為6比4。其確切致病機轉尚未完全明瞭，但目前認為遺傳、抽菸與肥胖等都是危險因子。此病症具有反覆發作的特性，常造成疼痛與不適，除了影響日常生活，亦可能增加罹患多種共病的風險，包括糖尿病、高血壓、高血脂、脊椎關節炎、心血管疾病、發炎性腸道疾病及憂鬱與焦慮等問題。

臺灣皮膚科醫學會提醒，若在腋下、胯下、臀部等容易摩擦的皮膚部位，反覆出現多顆紅腫、化膿、並伴隨疼痛或搔癢感的結節或痘痘，可能是化膿性汗腺炎的早期警訊，建議民眾及早就醫，讓皮膚專科醫師進行診斷並提供適當治療，以有效控制發炎、減少復發，避免病情惡化。

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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/96813
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葉立斌／核稿編輯

〔編譯陳成良／綜合報導〕一種常見的人類乳突病毒（HPV）可能比我們認為的更危險。據《Science Alert》報導，β型人類乳突病毒（beta-HPV）過去被認為只會加劇紫外線傷害；但新研究發現，它其實能整合進人體細胞DNA，並驅動皮膚鱗狀細胞癌（cSCC）生長。

此結論來自一名34歲女性的病例。她因前額的皮膚癌反覆復發，接受多次免疫療法與手術，仍無法根治。基因分析驚人地發現，β型HPV已整合到她的腫瘤DNA，並持續產生病毒蛋白以幫助癌細胞存活。這是首次證實β型HPV不僅能嵌入細胞DNA，還能參與癌症維持過程。

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美國國家過敏與傳染病研究所（NIAID）免疫學家安利斯科（Andrea Lisco）指出：「這項發現顯示，可能有更多具侵襲性的皮膚鱗狀細胞癌患者，潛藏免疫缺陷，可望受益於針對免疫系統的治療。」

研究發現，該患者有遺傳性免疫疾病，導致T細胞無法攻擊HPV。雖然她的免疫系統能修復紫外線造成的DNA損傷，但T細胞缺陷讓病毒有機可乘，導致皮膚細胞癌變。她也罹患多處皮膚及口腔疣，與HPV有關。

在確認病因後，醫療團隊為她進行骨髓幹細胞移植，以健康細胞替代功能失常的T細胞。這項治療清除了侵襲性皮膚癌及其他HPV相關症狀，且3年追蹤期間未復發。

利斯科強調，這項成果是多學科團隊合作的結晶。他表示：「這一發現可能徹底改變我們對免疫功能受損者罹患皮膚鱗狀細胞癌的看法與治療方式。」這項研究已發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）。

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江西一間理髮店被女客人指控性騷擾。（示意圖／翻攝自photoAC）