林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢引述國外1項大型研究發現，潰瘍性結腸炎（UC）除了控制發炎和症狀，心理狀態也默默左右病程；示意圖。（圖取自freepik）
羅碧／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕心情變好，腸道也不再鬧脾氣？林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢引述國外1項大型研究發現，潰瘍性結腸炎（UC）除了控制發炎和症狀，心理狀態也默默左右病程！381位中重度UC患者接受實驗結果顯示：只要在治療前10週內，心理健康有顯著改善（SF-36 mental health score提升≥7.85分）長達一年後（第58週），達到「腸道黏膜緩解」的機率幾乎翻倍！
李柏賢於臉書專頁「Dr.Le 李柏賢」發文分享，Filgotinib治療的大型臨床試驗（SELECTION trial）的重要數據：
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●心理狀態改善者，臨床緩解機率提高91%。
●內視鏡黏膜癒合機率提高167%。
●組織學癒合機率提高98%。
●疾病清除（臨床+內視鏡+組織）機率提高248%。
值得注意的是，如果只有改善症狀，但心理健康沒調適，預後反而比較差！一年的內視鏡黏膜癒合率只有兩者皆改善組45%，這說明心理健康是「獨立預測因子」，不能忽略。
為什麼會這樣
腦腸軸的互動被認為是關鍵之一，焦慮、壓力會影響免疫系統和腸道菌相，進一步影響腸道發炎與黏膜癒合。李柏賢提醒，治療不只是靠藥物控制發炎，心理健康與人際支持同樣關鍵，可以嘗試：
●認知行為治療。
●正念減壓、靜心冥想。
●培養興趣、發展正當嗜好。
●規律運動、親近自然。
●加入病友社群、尋求支持力量。
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